Yoga - Bien être - Nature
Forte de 10 ans d'expérience et en cours de formation à l'ENPY pour devenir professeur de Hatha Yoga, je vous propose dès maintenant des cours privés et collectifs pour adultes, futures & jeunes mamans et enfants.
Je vous retrouve également une fois par mois pour des ateliers de 2h30
(yoga, méditation, ayurvéda) :
A Sainte-Eulalie-en-Born à l'association La Callune.
Je me déplace à Biscarrosse et alentours pour des soins de bien-être (réflexologie, massage).
Informations & Planning : 0625481367
Le Hatha yoga, qu'est-ce que c'est ?
Le Hatha yoga est la source de tous les yogas. C'est le point de départ de la culture yogique et aussi le yoga considéré comme le plus "spirituel". Dans cette pratique le prana (ou souffle vital) est travaillé autant que les postures : tout d'abord pour préparer le corps et l'esprit à la pratique mais aussi pour aller plus loin dans chaque posture. Le corps est ainsi traversé par l'élan de vie ce qui permet de se sentir profondément connecté.e à soi-même et également aux autres avec qui nous partageons la pratique.