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SoHam
Yoga & Bien-être
Transmission
Auto- massage et soin de soi
Cette transmission est un cadeau. Tu peux la partager à toutes les femmes qui pourraient en avoir besoin. Merci de mentionner la source (moi) afin de soutenir mon travail.
Un pack de capsules vidéos pour apprendre à prendre soin de toi
En 5 minutes par jour
Capsule 1
L'importance du toucher et l'impact du stress sur ton corps
Capsule 2
Découvrir les bases de l'ayurvéda - routine d'hygiène corporelle
Capsule 3
Quelles huiles utiliser pour sa peau
Capsule 4
Circuit d'auto-massage
Capsule 5
Méditation d'ancrage pour se ressourcer en énergie
Si ces capsules t'ont permis un mieux-être tu peux faire un don via Lydia afin de me soutenir dans mon travail.
Merci :)
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