Le cours en ligne Flow prénatal est spécialement conçu pour les futures mamans, offrant une série de postures de yoga douces et adaptées qui favorisent la relaxation, la circulation et la préparation du corps à l'accouchement. Dirigé par un professeur de yoga qualifié, ce cours permet aux participantes de se connecter avec leur bébé tout en renforçant leur corps et en soulageant les tensions liées à la grossesse. Les séances sont accessibles à tous les niveaux, que vous soyez novice ou pratiquante régulière de yoga, et sont axées sur la respiration, la méditation et la détente. En suivant ce programme, les futures mamans pourront bénéficier d'une meilleure flexibilité, d'une diminution des douleurs lombaires et d'une augmentation du bien-être général pendant la grossesse.