Le Cours en ligne - Flow senior est spécialement conçu pour les personnes âgées qui souhaitent pratiquer le yoga dans le confort de leur foyer. Ce cours propose des postures de yoga adaptées et accessibles, idéales pour répondre aux besoins et aux limitations des seniors. Avec une approche douce et sécurisée, ce cours en ligne offre une expérience de yoga relaxante et bénéfique pour les articulations et la mobilité. Les participants pourront apprendre des techniques de respiration et de méditation qui favorisent la détente et le bien-être général.